你唔需要即刻 okay|但可以一日好少少 《14 天失戀自救計劃》
✔ 夜晚瞓唔著 ✔ 成日諗返佢講過嘅每句說話 ✔ 想挽回但唔知點做,你就係最適合參加呢個 14 日療癒計劃嘅人。 我陪你離開呢個痛苦既循環🌙
準備一夥打開的心
🌙 急救冥想:止住心裏最痛的那一下
🌙 紓緩冥想:讓心慢慢鬆開一點點
🌙 釋放冥想:身體掃描與釋放
🌙 覺察冥想:看見你真正的感受
🌙 回到自己:面對情緒波浪
🌙 釋放冥想:重返你的安全角落
🌙 身體修復:睡眠準備儀式
🌙 能量切割:放手練習
🌙 自愛練習:自我慈悲
🌙 收回能量:切斷負面能量線
🌙 原諒自己:重寫故事
🌙 未來視野:內在力量
🌙 力量整合:感恩與成長
🌙 重新出發:迎接更穩定的自己
✨ 保持你未來 21 天穩定的方式