🌙 14 天失戀自救計劃
你唔需要即刻 okay|但可以一日好少少 《14 天失戀自救計劃》
✔ 夜晚瞓唔著 ✔ 成日諗返佢講過嘅每句說話 ✔ 想挽回但唔知點做,你就係最適合參加呢個 14 日療癒計劃嘅人。 我陪你離開呢個痛苦既循環🌙
Day 1 🌙 急救冥想:止住心裏最痛的那一下
Day 2 🌙 紓緩冥想:讓心慢慢鬆開一點點
Day 3 🌙 釋放冥想:身體掃描與釋放
Day 4 🌙 覺察冥想:看見你真正的感受
Day 5 🌙 回到自己:面對情緒波浪
Day 6 🌙 釋放冥想:重返你的安全角落
Day 7 🌙 身體修復:睡眠準備儀式
Day 8 🌙 能量切割:放手練習
Day 9 🌙 自愛練習:自我慈悲
Day 10 🌙 收回能量:切斷負面能量線
Day 11 🌙 原諒自己:重寫故事
Day 12 🌙 未來視野:內在力量
Day 13 🌙 力量整合:感恩與成長
Day 14 🌙 重新出發:迎接更穩定的自己
✨ 保持你未來 21 天穩定的方式